En estos días, es posible que estés comprando más comida rápida o recibiendo tus alimentos en casa con más frecuencia que antes, debido a la pandemia de COVID-19.
Aunque una comida casera suele ser la mejor opción, pedir comida de restaurant puede ser útil durante momentos estresantes o incluso cuando no tienes ganas de cocinar.
Afortunadamente, con algunas estrategias inteligentes, puedes mantener hábitos alimenticios saludables incluso cuando pidas una comida rápida. Estos consejos te ayudarán.
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Ilustración: Chris Philpot
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